乳腺炎是发生在女性产褥期一个常见的疾病，尤其是针对母乳喂养的妇女。乳腺炎在哺乳期的任何时候都有可能发生，所以不要掉以轻心，做好对乳腺炎的预防，那么，产妇该如何预防乳腺炎？杭州哪家医院治疗乳腺增生好？
1、产前做好预防
虽然无论是急性乳腺炎或只是慢性乳腺炎都意味着要放弃出生会更容易找上门来，但应提前做好产前预防。在孕晚期，女性应经常用温水清洗乳房，特别是乳头，这样可以增强乳房皮肤的弹性，也可以增强乳房皮肤的抵抗力。另外如果有乳tou内陷的情形，在整个孕期都要做牵拉的纠正动作，因为乳tou内陷的产妇也比较容易患上乳xian炎。
2、哺乳前后用温水清洗
哺乳前后，较好能用温水清洗乳房，清洗乳房后，不要暴露在风中哺乳，因为很容易使乳房的皮肤和乳头发生皲裂的情况。要能够养成定时哺乳的好习惯，这样能给产妇足够的时间去进行乳房护理。如果在开始哺乳的一周之内出现了乳tou皲裂的情况，应该及时的治liao，在不影响喂奶的情况下尽量使状况得以改善。
3、排出余乳
每次喂奶的时间，因为宝宝的胃口是有限的，不可能把所有的牛奶都吸口，这将导致牛奶的积累，易使乳房炎症。为了预防乳xian炎，女性在每次喂奶之前能够排出余下的乳zhi，可以用手去挤，也可以用吸奶器吸出来。
3、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯
有一些妈妈为了安抚孩子，会让孩子叼着奶头睡觉，虽然孩子有充分的安全感，睡得也香，但是这样会使女性陷入患乳腺炎的危险当中。另外叼着乳tou睡觉还会使孩子的口腔健康得不到，尤其是在孩子长牙之后，更是容易患上qu齿等口腔疾病。
5、充足睡眠
在孩子刚生下来这半年时间之内，孩子都需要一个妈妈半夜起来喂夜奶，所以就容易出现导致学生睡眠质量不足的情况。在期间产妇催乳素的分泌高峰期的夜晚，在这个时候一定要充足的睡眠，这样才能有一个良好的牛奶供应，乳腺炎也将在预防发生一定的作用。
在生产完孩子之后，女性会面临一系列的挑战，乳腺炎就是其中一种。产妇的家属一定要能够帮助产妇一步步的克服学习各种经济困难，产妇的身心发展健康。
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